Mentiras Que Engordan: Los 10 Mitos Sobre Nutrición Que Te Has Tragado por Marcos Vázquez

October 23, 2018

Mentiras Que Engordan: Los 10 Mitos Sobre Nutrición Que Te Has Tragado por Marcos Vázquez

Titulo del libro: Mentiras Que Engordan: Los 10 Mitos Sobre Nutrición Que Te Has Tragado

Autor: Marcos Vázquez

Número de páginas: 258 páginas

Fecha de lanzamiento: February 10, 2015

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Marcos Vázquez con Mentiras Que Engordan: Los 10 Mitos Sobre Nutrición Que Te Has Tragado

Mentiras Que Engordan: Los 10 Mitos Sobre Nutrición Que Te Has Tragado por Marcos Vázquez fue vendido por £0.99 cada copia. Contiene 258 el número de páginas.. Regístrese ahora para tener acceso a miles de libros disponibles para su descarga gratuita. El libro está disponible en PDF, epub, audiolibros y muchos más formatos. El registro fue libre.

Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, aceites vegetales, cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas a las que nos enfrentamos hoy día. La mayoría de personas que intentan adelgazar siguiendo las recomendaciones anteriores fracasan. No sólo no pierden peso, sino que muchas veces su salud se ve afectada.

En este libro detallamos 10 de los principales mitos sobre alimentación que pueden perjudicar tu salud y evitar que logres tu cuerpo ideal